Spletna stran uporablja piškotke s pomočjo katerih izboljšuje vašo uporabniško izkušnjo, analizira promet ter omogoča uporabo vtičnikov družbenih medijev. Z nadaljno uporabo se strinjate k uporabi piškotkov.

Več o uporabi piškotkov

Uporaba piškotkov na naši spletni strani

Pravna podlaga

Podlaga za sporočilo je spremenjeni Zakon o elektronskih komunikacijah (Uradni list št. 109/2012; v nadaljevanju ZEKom-1), ki je začel veljati v začetku leta 2013, je prinesel nova pravila glede uporabe piškotkov in podobnih tehnologij za shranjevanje informacij ali dostop do informacij, shranjenih na računalniku ali mobilni napravi uporabnika.

Kaj so piškotki (Cookies)?

Piškotki so majhne datoteke, pomembne za delovanje spletnih strani, največkrat z namenom, da je uporabnikova izkušnja boljša.

Piškotek običajno vsebuje zaporedje črk in številk, ki se naloži na uporabnikov računalnik, ko ta obišče določeno spletno stran. Ob vsakem ponovnem obisku bo spletna stran pridobila podatek o naloženem piškotku in uporabnika prepoznala.

Poleg funkcije izboljšanja uporabniške izkušnje je njihov namen različen. Piškotki se lahko uporabljajo tudi za analizo vedenja ali prepoznavanje uporabnikov.. Zato ločimo različne vrste piškotkov.

Vrste piškotkov, ki jih uporabljamo na tej spletni strani

Piškotki, ki jih uporabljamo na tej strani sledijo smernicam:

1. Nujno potrebni piškotki

Tovrstni piškotki omogočajo uporabo nujno potrebnih komponent za pravilno delovanje spletne strani. Brez teh piškotov servisi, ki jih želite uporabljati na tej spletni strani, ne bi delovali pravilno (npr. prijava, nakupni proces, varnosti...).

2. Izkustveni piškotki

Tovrstni piškotki zbirajo podatke, kako se uporabniki vedejo na spletni strani z namenom izboljšanja izkustvene komponente spletne strani (npr. katere dele spletne strani obiskujejo najpogosteje...). Ti piškotki ne zbirajo informacij, preko katerih bi lahko identificirali uporabnika.

3. Funkcionalni piškotki

Tovrstni piškotki omogočajo spletni strani, da si zapomni nekatere vaše nastavitve in izbire (uporabniško ime, jezik, regijo...) in zagotavlja napredne, personalizirane funkcije. Tovrstni piškotki lahko omogočajo sledenje vašim akcijam na spletni strani.

4. Oglasni ali ciljani piškotki

Tovrstne piškotke najpogosteje uporabljajo oglaševalska in družabna omrežja (tretje strani) z namenom, da vam prikažejo bolj ciljane oglase, omejujejo ponavljanje oglasov ali merijo učinkovitost oglaševalskih akcij. Tovrstni piškotki lahko omogočajo sledenje vašim akcijam na spletu.

Nadzor piškotkov

Za uporabo piškotkov se odločate sami. Piškotke lahko vedno odstranite in s tem odstranite vašo prepoznavnost na spletu. Prav tako lahko večino brskalnikov nastavite tako, da piškotkov ne sprejemajo.

Za informacije o zmožnostih posameznih brskalnikov predlagamo, da si ogledate nastavitve.

Upravljalec piškotkov

Smo-Fit d.o.o.

OPEN WORKOUT 14.2 – AFTER

Še en teden je naokoli in z njim tudi zaklučen drugi krog Open-a za CrossFit Games 2014. Tudi ta teden je Dave Castro, direktor CrossFit Games, poskrbel, da nam ni bilo dolgčas. WOD 14. 2 je bil sestavljen iz:

Delaj, dokler lahko:
Od 0:00 – 3:00
2 kroga:
10x overhead sqats, 43/30 kg
10x chest to bar pull ups

Od 3:00 – 6:00
2 kroga:
12x overhead sqats, 43/30 kg
12x chest to bar pull ups

Od 6:00 – 9:00
2 kroga:
14x overhead sqats, 43/30 kg
14x chest to bar pull ups

Itd. po tem vzorcu.

WOD je bil oznanjen, kot vsak teden, v noči s četrtka na petek po našem času. Tokrat sta ga izvajali dekleti – Camille Leblanc Bazinet in Talayana Fortunado, obe večkratni udeleženki CrossFit Gamesov. Takoj je bilo jasno, da je Castro tudi tokrat pripravil nekaj, kar znajo samo on in njegova ekipa – pekel za tekmovalce. WOD, ki na prvi pogled ni nič posebnega, je tudi vrhunski tekmovalki pustil na koncu brez moči in sape. Obe sta dosegli odlične rezultate – Camille 272 ponovitev, Talayana pa 320.

Že zjutraj je za nas WOD 14.2 analiziral naš trener in tekmovalec Anže Benko, in nam postregel z nekaj nasveti, kako se ga lotiti. Pričakovanja so bila seveda različno visoka med posamezniki, nekateri so jih presegli, druge pa je presenetila kruta realnost, saj te sredi WOD-a kar naenkrat doleti neznosna utrujenost in “kar ne gre več nikamor”. Tako da je kljub navodilom nekatere presenetil “reality check”. Kljub temu, pa je bilo doseženih nekaj odličnih rezultatov. Ponovno odličen je bil Anže Benko, ki je naredil 262 ponovitev, kar ga je potisnilo močno navzgor na lestvici, in po dveh WODih zavzema izvrstno 42. mesto v Evropi in je tako na lepi poti do Regionalsov. Odličen rezultat pa je s 193 ponovitvami dosegel tudi Luka Šink.

Če pogledamo še malo na slovensko lestvico. Po dveh tednih je v vodstvu Anže Benko. Na drugem mestu pa mu sledi najboljša predstavnica nežnejšega spola, Nuša Repovž, ki je v 14.2 naredila 195 ponovitev, in je trenutno na prav tako izvrstnem 29. mestu v Evropi. Med najboljših 10 v Sloveniji pa so še trije predstavniki našega kluba Reebok Crossfit Ljubljana, in sicer Luka Šink na 4. mestu, Dejan Erjavec na 7. in Tina Turšič na 8. mestu.

V svetovnem merilu pa so rezultati kar nekako v slogu zadnjih let – vsaj pri moških. V skupnem seštevku dveh WOD-ov vodi Rich Froning, ki je tokrat naredil 359 ponovitev, kar je bil 2. rezultat za 14.2 na svetu (396 ponovitev, kar je bilo največ med moškimi, je naredil Irving Hernandez). Drugo mesto v skupni razvrstitvi zaseda Josh Bridges, tretji pa je Ben Smith. Med ženskami pa je vodilna Camille Leblanc Bazinet, ki je 14.2 opravila še enkrat, in dosegla kar 404 neverjetne ponovitve! Na drugem mestu je Kara Webb, tretja pa Michele Latendre. Prepričljiva zmagovalka prejšnjega tedna, Samantha Briggs, je zdrsnila na skupno 8. mesto.

Prejšnji teden smo napovedali naša pričakovanja za 14.2. Kot lahko vidimo, nam vedeževanje ne gre prav dobro, zato se bomo raje posvetili trdemu treniranju in pripravam za 14.3, saj nam bo Dave Castro zagotovo spet pripravil kaj zanimivega. :)

© 2013 www.ReebokCrossFitLjubljana.si, Smo-Fit d.o.o. Vse pravice pridržane. Varovanje osebnih podatkov